직장인 단기 다이어트 2일(주말편) -3kg
1. 주말마다 폭식하는 분 2. 여행을 앞두거나 다녀오신 분 3. 급하게 찐 살을 빼고 싶은 분 1,2,3에 해당되는 분들을 위해 준비한 직장인 단기 2일 다이어트 성공법이다. 평일엔 규칙적인 생활패턴이 지속되지만 주말엔 모든 게 무너지기 너무 쉬운 환경이다.쉬는 날의 보상심리가 작용해 항상 무너진 패턴으로 주말을 보냈다면,새로운 방법을 주말에 적용해 다이어트를 성공해 보자. 주말 2일 식단표, 주말 … Read more